Sayur, adalah salah satu komponen makanan yang diperlukan tubuh dalam kehidupan sehari-hari... Namun, anak-anak sering menolak mengkonsumsi sayur yang Bunda sediakan...
Sering terdengar keluhan dari sahabat tentang anak susah makan sayur... Berbagai menu anak susah makan sayur pun sudah dicoba, namun anak tetap menolaknya...
Bagaimana menyikapinya?
#1. Pahami apa yang Anak rasakan
Maksudnya adalah ajak anak bicara, mengenai sayur, apa yang dia inginkan, alasan mengapa menolak sajian Bunda maupun kisah dibalik tidak mencoba masakan Bunda...
#2. Anak adalah Karunia Tuhan yang Unik
Setiap anak itu khas dan spesial. Sehingga dalam menyiapkan makanan dan cara pemberian setiap anak itu berbeda dan jangan dibandingkan dengan kakak maupun teman-temannya...
#3. Sajikan Menu Sayur Sebagai Makanan yang Sehat dan Dibutuhkan Tubuhnya dengan Aneka Kreasi
Menu Anak Susah Makan Sayur perlu dikaji, diujicoba dan terus latihan...
Menu makanan anak susah makan sayur bisa dicoba dengan cara menyajikan sayur dengan cara yang berbeda...
Beberapa menu untuk anak susah makan sayur yang bisa menjadi inspirasi:
a. Wortel
Wortel merupakan sumber vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata Anak Balita. Selain itu, vitamin A yang terkandung dalam wortel juga bermanfaat sebagai antioksidan yakni salah satu bahan untuk melawan radikal bebas yang ada di tubuh Anak maupun Dewasa, sehingga daya tahan tubuhnya semakin kuat....
b. Ubi
Ubi, salah satu sayur yang kaya rasa, dan mudah diolah...
Menu Alternatif yang cocok dikonsumsi anak susah makan sayur... Bentuknya yang lucu, bertema halloween... Menarik perhatian Anak Balita maupun anak sekolah...
Bikin anak mau coba untuk makan sayur itu dimulai dari rumah...
c. Ketimun
Ketimun, salah satu sayur yang kaya manfaat.. Salah satunya adalah ketimun mengandung banyak air dibandingkan sayuran lainnya loh.... Air dibutuhkan anak untuk optimalkan masa pertumbuhan dan perkembangannya..
Mari coba beberapa menu untuk anak-anak diatas...
Menurut Bunda Menu Sayur apa yang bisa disukai anak ?
Nurlienda H
Konsultan Gizi
0857 2240 5762
Tidak ada komentar:
Posting Komentar