Anak-anak dikenal dengan susah makan.
Mengapa anak susah makan?
Sebenarnya banyak faktor yang membuat anak susah makan?
Salah satunya adalah dari pengasuhnya...
Beberapa faktor dari pengasuh yang mempengaruhi anak menjadi susah makan:
#1. Terlalu cemas anaknya kurang gizi bila tidak menghabiskan makanannya
Terkadang Bunda maupun pengasuh suka memaksakan makanan agar habis, padahal mungkin kapasitas lambung anak sudah penuh.
#2. Obsesif, kaku dalam jumlah dan jadwal makan
Terkadang Bunda maupun pengasuh fokus pada keteraturan jadwal makan. Terlalu kaku, dan terkesan memaksakan, membuat anak menjadi enggan makan... Bunda bisa lebih fleksibel untuk jumlah makanan yang dikonsumsinya, karena mungkin kondisi anak masih kenyang..
Oleh karenanya, pastikan anak tidak mengkonsumsi susu maupun snack yang agak berat 1-2 jam sebelum makan. Karena, makanan baru terserap sekitar 3-4 jam loh...
Oleh karenanya, pastikan anak tidak mengkonsumsi susu maupun snack yang agak berat 1-2 jam sebelum makan. Karena, makanan baru terserap sekitar 3-4 jam loh...
#3. Cara pemberian makan tidak konsisten
Maksudnya adalah, terkadang Bunda memberikan makan terlalu pagi untuk sarapan, atau bahkan terlalu siang.. Sehingga mood dan nafsu makannya keburu hilang.. Apalagi, jika minum susu terlebih dulu. Maka nafsu makannya akan semakin hilang... Oleh karenanya, coba cara pemberian makan dengan jadwal yang teratur namun tidak kaku, suasana yang menyenangkan dan buat waktu makan adalah sarana untuk bonding dan bergembira bersama...
#4. Kurang Sabar, tergesa-gesa, cenderung marah pada saat pemerian makan
Terkadang kita memberikan makan anak dengan tergesa-gesa, bisa dikarenakan karena mepet dengan jadwal kantor atau dengan pekerjaan rumah tangga lainnya... Sebaiknya memberi makan kepada anak dengan tenang... Lebih sabar dan tidak marah. Coba cara berbicara dengan anak menggunakan suara yang lembut dan intonasi yang baik.
#5. Terlalu Rewel dan komentar negatif
Jika anak agak susah makan, sebaiknya bunda maupun pengasuh jangan mencereweti anak.. Apalagi keluar kata-kata seperti sumpah serapah... Terlalu banyak komentar, apalagi komentar negatif terhadap anak, akan menurunkan kepercayaan diri anak dan membuatnya malas makan... Karena baginya, makan adalah suatu kegiatan yang kurang menyenangkan... Baiknya, Bunda memberi penjelasan tentang pentingnya makan bagi tubuh anak dan dampak apabila tidak makan terhadap kesehatannya...
Menurut Bunda, Faktor apa yang bisa mempengaruhi anak susah makan? Mari berbagi disini...
Ingin ngobrol dengan saya? Follow twitter Saya di @nurlienda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar