Anak-anak sangat menyukai makanan dan minuman yang manis-manis...
Sebut saja coklat, permen, minuman aneka rasa, soda, merupakan makanan dan minuman yang disenangi oleh putra dan putri kita...Makanan dan minuman yang bersifat manis dan lengket mudah tersangkut di Gigi Anak Maupun dewasa... Hal ini menjadi media bakteri untuk tumbuh dan bersarang di gusi dan gigi...Mengakibatkan suasana mulut menjadi asam... Apabila rongga mulut bersifat asam, membuat email gigi mudah terkikis sehingga gigi menjadi mudah berlubang...
Menurut American Dental Hygienists' Association, berikut ini adalah makanan dan minuman yang kurang bagus untuk gigi:
#1. Semua makanan yang mengandung tinggi gula (seperti gula putih, gula merah, jus konsentrat, gula jagung, selai, permen, permen cokelat) dapat menyebabkan kerusakan pada gigi dalam hitungan jam setelah makanan dikonsumsi, apabila gigi tidak dibersihkan dengan baik setelah mengkonsumsinya.
#2. Tepung putih dan tepung gandum yang sudah diolah (yang hanya mengandung sedikit serat) juga dapat merusak gigi.
#3. Roti, crackers, cookies, donat, sereal, muffin, aneka produk pastry seharusnya dihindari, jika Anda tidak dapat menggosok gigi sesaat setelah Anda mengonsumsinya.
#4. Kopi, soda, dan jus buah dengan pewarna dapat mengubah warna gigi.
Bagaimana, Masih mau mengkonsumsi makanan yang kurang baik untuk gigi anak maupun dewasa ?
Selain makanan dan minuman di atas, Apakah Anda memiliki saran untuk makanan dan minuman yang perlu diwaspadai terhadap kesehatan gigi anak dan dewasa ?
Ingin ngobrol dengan saya?
Follow twitter saya di @nurlienda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar