Musim liburan hampir tiba,,,
Ketika liburan seringkali kita mencoba wisata kuliner bersama anggota keluarga...
Baik anak-anak maupun dewasa, sangat senang mencoba makanan baru...
Namun demikian, akibat merasa lelah dan capek seharian berekreasi, seringkali kita lupa menggosok gigi di malam hari... Atau mungkin sikat gigi dan pasta gigi kita tertinggal dan malas untuk mengambil atau membelinya...
Oleh karenanya, kita bisa mensiasati kondisi tersebut melalui makanan yang bisa membantu membersihkan gigi dan rongga mulut. Empat makanan yang bisa membantu menggosok gigi anak dan dewasa di saat darurat:
#1. Apel dipercaya sebagai pasta gigi alami
Apel adalah buah yang pertama kali ditanam di Asia Tengah. Nama ilmiahnya, Malus domestica. Pada umumnya, apel dibudidayakan di dataran tinggi atau daerah yang dingin. Kandungan nutrisi buah apel ini beragam, dan jumlah vitamin C serta airnya cukup banyak.
Sejak jaman dahulu, apel ini dipercaya sebagai pasta gigi alami. Coba saja rasakan, ketika makan buah apel, ada rasa kesat pada gigi. Kandungan vitamin C dan airnya, bisa membantu merawat gusi dan memaksimalkan apel sebagai pasta gigi darurat.
#2. Wortel baik untuk gigi
Wortel adalah sayuran umbi berwarna orange yang teksturnya menyerupai tekstur kayu. Rasanya manis, kaya akan vitamin A, dan zat besi yang baik untuk gigi. Sama seperti apel, wortel ini juga dapat dimanfaatkan sebagai pasta gigi darurat cukup dengan mengunyahnya beberapa kali. Rasa kesat dan bersih akan dirasakan gigi, dan Anda pun siap beraksi.
#3. Seledri dapat membersihkan gigi
Menurut drg Novandyta Hapsari, SpKG dalam talkshow “Don’t Let Your Teeth Reveal Your Age” menyatakan bahwa seledri bermanfaat untuk menjaga mulut dan gigi tetap bersih. Caranya cukup dikunyah saja. Tekstur makanan yang renyah itu bagus untuk menyingkirkan plak serta memoles gigi dan gusi. Jenis makanan seperti seledri, apel, dan pir bermanfaat memperbanyak produksi air liur sehingga melumpuhkan bakteri penyebab gigi berlubang. Untuk hasil maksimal, pilih seledri yang masih segar dan berwarna hijau.
Selain tiga makanan diatas, terdapat makanan lain...
Apakah Anda memiliki informasi mengenainya? Mari berbagi informasinya disini...
Terima Kasih, Semoga Bermanfaat...
Ingin ngobrol dengan saya?
Follow saya di twitter @nurlienda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar